O processo de psicoterapia.

Para entender um processo de psicoterapia é necessário pensar primeiro em escuta. ⁣A escuta qualificada é pautada por métodos e estudos que o psicólogo assimila em seus estudos teóricos, é um processo, pois, começa antes — cliente e psicoterapeuta dispostos a se colocarem em um espaço de diálogo.⁣ O processo acontece justamente por esse diálogo que se desenrola, o contar e o recontar de histórias e a vida da pessoa que está disposta a ser ouvida. Estar disposto a ser ouvido acontece no processo de confiança de que há alguém para esse escutar e compreender que nessa troca muitas questões podem surgir.
O trabalho do psicólogo vai além, pois, depois de conhecer o paciente seus estudos continuam, afinal, o paciente se torna uma constante, o que isso quer dizer? Que relatórios acontecem, estudos e foco nos problemas apresentados também, assim, um psicólogo nunca está somente escutando, o psicólogo é alguém ativo em seu método.⁣
Claro que cada abordagem da psicologia ocorre de uma maneira, mas um psicólogo não é estático em nenhuma delas. E o interessante é que parar para escutar, mesmo que num ambiente diferente — agora até bem mais diferente com os antedimentos online que é novidade para a maioria, também conta a história do psicólogo.

Quanto a não ter o que dizer para um psicólogo, é comum. Eu costumo pensar que a maioria de nós estamos numa rotina onde não paramos para olhar para si mesmos ou conversar com alguém, e um alguém que escutará com neutralidade. ⁣Podemos ter problemas específicos para procurar um psicólogo, mas não é uma regra. O processo de psicoterapia de toda forma se baseia em algo muito desafiador, o autoconhecimento. Não importa em qual fase da vida estivermos, se buscarmos nos autoconhecer saberemos muito mais sobre nós mesmos e de fato, saber sobre nós mesmos nos posiciona no mundo de uma forma além de poderosa, de uma forma que provoca alívio, o sentimento de “eu sei quem sou”.⁣ Tudo bem não saber o que falar no início, mas não podemos deixar de lado o fato de que todos nós somos seres históricos e sociais inseridos em culturas e contextos diferentes, cheios de plurais, expressar-se diante de si mesmo pode ser doloroso, mas é uma forma de olhar para uma vida — a sua vida e onde você está no momento presente.⁣ Ao se deparar com a inconstância de um problema atual ou não, nos faz principalmente compreender não sobre curas instantâneas, mas a possibilidade de a partir de então saber e aprender lidar com esses problemas da melhor maneira possível, com todas as ferramentas que possuí, durante sua vida.

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